Perbuatan baik meningkatkan spiritualitas seseorang dan mendekatkannya kepada Allah SWT. Seperti disebutkan pada poin pertama, puasa dapat menahan hawa nafsu sehingga mendorong setiap jiwa menjalankan perintah baik dari-Nya. 

Perintah baik Allah SWT, antara lain salat, puasa, zakat, mengimani utusan-utusan-Nya, dan masih banyak lagi. Inilah sebabnya mengapa kedekatan dengan Allah SWT terasa meningkat selama Ramadan. 

3. Puasa Menciptakan Rasa Damai dalam Jiwa

Beauty, kamu mungkin pernah merasa tenang dan yang menyeluruh selama Ramadan. Meski muncul lapar dan haus di siang hari yang panjang, itu gak akan mengganggu rasa damai dalam jiwa. 

Emosi-emosi ini adalah dampak langsung dari hubungan lebih dekat dengan Allah SWT. Ketenangan ini juga memungkinkan kita lebih selaras dengan pikiran dan emosi. 

Baca Juga: 4 Pantangan yang 'Haram' Dilakukan Penderita Kanker saat Puasa Menurut Dokter Onkologi, Jangan Dilanggar Ya!

Baca Juga: Dokter Gizi Beberkan 9 Jenis Makanan yang Dianjurkan Saat Puasa, Dijamin Kebutuhan Nutrisi Harian Bisa Terpenuhi!