Selama bulan puasa, sahur menjadi aktivitas yang perlu dilakukan supaya perut terasa kenyang dan bisa menjalani berbagai kegiatan seharian.

Namun, kamu gak bisa sembarangan memilih asupan makanan saat sahur. Sebab, ada beberapa makanan yang justru bisa bikin lelah dan ngantuk seharian. Sudah tahu?

Melansir dari berbagai sumber, Jumat (7/4/2023), berikut ini beberapa makanan yang harus dihindari saat sahur supaya gak lemas dan ngantuk.

Yuk, simak baik-baik, ya!

1. Makanan tinggi garam

Beauty, kamu harus menghindari konsumsi makanan tinggi garam pada saat sahur. Makanan ini bisa membuatmu merasa haus ketika siang hari.

Beberapa makanan yang mengandung tinggi garam, seperti mi instan, keju asin, dan lainnya. Sebaiknya konsumsi makanan sehat lain saat sahur.

Baca Juga: Anti Mager Mager Club! Ini 3 Resep Tumisan Simple dan Praktis, Cocok untuk Lauk Sahur Sat-set Rumahan!

Baca Juga: 3 Menu Sahur Simple ala Rumahan Wajib Coba saat Mager, Catat Ya Moms!