Beauty, beberapa orang yang mengidap batu ginjal mungkin merasa ragu, apakah boleh menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadan?

Dijelaskan oleh dr. Andry Giovanny, Sp.U, selaku Dokter Spesialis Urologi Eka Hospital Bekasi, penderita batu ginjal boleh berpuasa asalkan mengikuti pola yang dianjurkan oleh ahlinya.

Buat Beauty yang tetap ingin menjalankan puasa, ada beberapa hal yang patut diperhatikan. Pasalnya, puasa bisa menyebabkan tubuh kekurangan cairan.

Di mana hal tersebut bisa berdampak buruk bagi penderita batu ginjal saat menjalankan puasa. Agar Beauty tetap bisa menjalankan puasa, dr. Andry memberikan beberapa tips yang bisa kamu jalankan. Yuk, simak!

1. Penuhi kebutuhan cairan tubuh

Asupan cairan tubuh adalah hal esensial yang harus tetap terjaga bagi penderita batu ginjal. Untuk menghindari dehidrasi pada saat berpuasa, tetap konsumsi minimal 8 gelas air putih sehari pada saat sahur dan berbuka puasa.

Beauty bisa membagi takarannya 4 gelas pada saat sahur dan 4-6 gelas pada saat dan setelah waktu berbuka puasa.

Selain air putih, Beauty juga bisa mendapatkan asupan cairan tubuh melalui konsumsi sayuran berkuah seperti sup atau buah dengan kandungan air tinggi seperti semangka dan jeruk.