2. Kurma

Buah ini mudah dijangkau saat Ramadan, dan sering ada di kulkas atau lemari penyimpanan. Kurma juga bisa jadi solusi saat waktu sahur mepet.

Kandungan gula alami dalam kurma mampu menggantikan energi selama berpuasa. Bahkan, Rasulullah SAW juga mencontohkan untuk sahur dan mengawali buka puasa dengan kurma dan susu.

Jadi, untuk mengantisipasi bangun tidur mepet waktu imsak, agar sempat sahur, sediakan stok kurma di meja makan.

3. Roti Tawar Selai

Menyantap roti juga jadi pilihan saat waktu sahur mepet imsak.Untuk jenis terbaik, pilihlah roti gandum yang kaya serat.

Kemudian, tambahkan selai sebagai perasa agar semakin lezat. Pilihlah selai sesuka selera, bisa kacang, cokelat, atau rasa buah-buahan.

4. Yoghurt Buah

Yoghurt juga bisa jadi pilihan makanan praktis dan mengenyangkan saat waktu sahur tinggal sebentar. Banyak sekali beredar yoghurt kemasan di supermarket, ada pula yang seukuran sekali makan. Jika masih sempat, tambahkan irisan buah-buahan.

Seperti telah disebutkan tadi, pisang termasuk salah satu pilihan terbaik.

5. Pisang

Buah pisang bisa dikonsumsi ketika hanya memiliki waktu singkat saat sahur. Pisang dikenal dengan kandungan nutrisi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Nutrisi pisang yang disebut bisa gantikan karbohidrat dengan baik tentu berkhasiat membuat perut tetap kenyang saat berpuasa. Cara lainnya, bisa konsumsi pisang sebagai topping roti atau yoghurt.

Gimana Beauty, mudah bukan? Selamat mencoba!

Baca Juga: Bisa Jadi Ide Menu Sahur Praktis, Ini 3 Makanan yang Wajib Ada di Rumah! Cuss Langsung Cek Kulkasmu Beauty!

Baca Juga: Sahur Makin Lahap, Ini Resep Sambal Tempe yang Pedasnya Nampol dan Mudah Dibuat, Tambah Telur Dadar dan Nasi Hangat Makin Nikmat!