3. Mudah haus

Jika kamu mengonsumsi makanan pedas, maka akan terasa lidah terbakar yang berakibat minum air lebih banyak untuk menghilangkan rasa haus tersebut.

Tak hanya itu saja, makanan pedas bisa memicu kenaikan suhu tubuh dengan ditandai keringat yang terus-menerus akan keluar. Hal tersebut bisa menyebabkan kadar air dalam tubuh berkurang yang dapat berakibat mudah merasa haus setelahnya.

4. Nyeri ulu hati dan penumpukan gas

Dampak yang dirasakan ketika buka puasa dengan makanan pedas bisa menjadi penumpukan gas dan nyeri ulu hati. Ketika kamu mengonsumsi makanan pedas, maka lapisan lambung akan menjadi sensitif dan dapat bereaksi yang bisa berpotensi menumpuknya gas dan nyeri pada ulu hati.

5. Risiko gastritis

Gastritis merupakan peradangan yang terjadi pada dinding lambung. Ada beberapa faktor yang bisa memicu terjadinya radang lambung, salah satunya yaitu faktor makanan pedas.

Kandungan capsaicin di dalam cabai yang dikonsumsi secara berlebihan bisa mengiritasi dinding lambung. Hal ini tentu bisa terjadi karena lambung dalam keadaan kosong setelah seharian berpuasa.

Jika dibiarkan terus menerus mengiritasi lambung, maka bisa menyebabkan luka yang berujung pada tukak lambung.

Itu tadi beberapa bahaya yang disebabkan karena terlalu sering mengonsumsi makanan pedas saat sahur maupun berbuka. Kandungan capsaicin sebenarnya bisa bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Namun perlunya untuk menjaga asupan makan agar tak mengonsumsi makanan pedas dalam jumlah banyak dan terlalu sering.

Baca Juga: Simple Abis! Ini Resep Telur Ceplok Pedas Manis Anti Repot dan Tinggal Cemplung, Si Kecil Pasto Nambah Nih!

Baca Juga: Level Pedasnya Gak Ada Tanding, Ini Resep Bakso Jontor yang Membakar Lidah dan Bikin Nafsu Makan Melejit! Mau Coba Moms?