Beauty, penyakit diabetes menjadi salah satu penyakit yang ditakuti banyak orang. Pasalnya, diabetes juga bisa mengintai anak-anak dan remaja.

Tak heran, banyak penderita diabetes membatasi asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh. Jika mengonsumsi terlalu banyak kalori dan gula, kadar gula akan melonjak.

Umumnya para diabetasi akan mengurangi mengonsumsi makanan manis, begitu juga dengan buah-buahan yang mengandung banyak gula seperti buah nangka.

Mungkin Beauty penasaran, apakah buah nangka boleh dimakan oleh penderita diabetes?

Dalam beberapa penelitian, ekstrak nangka terbukti dapat menurunkan kadar gula darah. Sebagian besar penelitian ini dilakukan pada hewan dan menggunakan ekstrak daun dan batang nangka.

Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami sepenuhnya bagaimana nangka memengaruhi kadar gula darah pada manusia.

Nangka dan Diabetes

Nah Beauty, buah nangka sendiri kaya akan beberapa antioksidan kuat yang memberikan berbagai manfaat kesehatan, termasuk mengurangi risiko beberapa penyakit.

Antioksidan yang terkandung di dalamnya mampun melindungi sel dari stres oksidatif dan peradangan, yang sering disebabkan oleh kerusakan akibat radikal bebas.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?