Perlu kamu ketahui, Moms, kekurangan nutrisi pada saat kehamilan adalah suatu masalah yang bisa berakhir serius apabila tak ditangani dengan cepat, karena selain berdampak pada janin hal ini juga bisa berdampak buruk pada ibu.

Salah satu risiko yang dapat terjadi adalah bayi terlahir dengan berat badan di bawah normal atau kelahiran prematur, ini tentu akan mempengaruhi keselamatan bayi juga pada saat dilahirkan.

Selain itu, puasa juga akan meningkatkan risiko bumil untuk terkena dehidrasi yang bisa menyebabkan masalah pada saluran ginjal ibu, salah satunya yaitu infeksi saluran kemih.

Lantas apa yang harus dilakukan?

Tak perlu merasa terpuruk jika tak dapat melakukan puasa pada saat hamil, karena bumil masih dapat membayar hutang puasa di kemudian hari.

Orang tua, ibu hamil dan menyusui, wanita menstruasi dan anak-anak diberikan kelonggaran saat berpuasa.  Moms juga bisa melakukan fidyah, yaitu memberi makan kepada orang miskin.

Berpuasa pada saat hamil adalah sebuah pilihan yang harus dipikirkan dengan matang, karena hal tersebut juga akan menentukan kesehatan si kecil pada saat dilahirkan nanti.

Pastikan tubuh bumil berada dalam kondisi yang fit untuk melakukan puasa dengan memeriksakan diri ke dokter spesialis kandungan.

Sehingga bumil dapat menurunkan risiko dari masalah kehamilan di kemudian hari nanti. Selamat menunaikan ibadah puasa, Moms.