Illustrasi Mudik (Pegi-Pegi)
Jika Moms dan keluarga memilih mudik dengan jalur darat, ada kemungkinan daya tahan tubuh akan melemah sebab kondisi lingkungan yang kurang menguntungkan. Misal saat mudik menggunakan kereta, bus, atau kendaraan umum lainnya akan meningkatkan risiko terinfeksi virus flu.
Oleh karena itu, sebaiknya siapkan obat flu untuk mengatasi masalah kesehatan ini. Namun, perlu diingat bahwa obat flu biasanya akan memberi efek ngantuk yang mana hindari untuk menyetir setelah mengonsumsinya, ya.
Hidangan Idulfitri biasanya mengandung santan dan tinggi minyak serta lemak. Mengonsumsi makanan tersebut kurang baik bagi penderita penyakit lambung.
Namun, bukan berarti Moms gak boleh mengonsumsi gulai, ketupat, atau rendang yang tersaji, kok. Pastikan untuk mengonsumsinya dalam porsi yang wajar, ya.
Selain itu, jika masalah lambung muncul, Moms bisa langsung mengonsumsi obat lambung yang sudah disiapkan. Inilah pentingnya untuk membawa obat lambung saat mudik, Moms.
Melakukan perjalanan panjang dapat memicu rasa mual atau mabuk perjalanan. Hal ini disebut sebagai motion sickness yang mana dibutuhkan obat agar perjalanan kembali terasa nyaman.
Ada dua jenis obat mual yang wajib Moms bawa yaitu obat mual gegara mabuk perjalanan serta obat mual yang berkaitan dengan masalah lambung. Pasalnya kedua kondisi ini umum terjadi saat mudik atau melakukan perjalanan.
Nah, saat di perjalanan bisa saja Moms dan keluarga mengonsumsi makanan yang gak cocok dengan tubuh atau gak higienis. Hal ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare.
Oleh karena itu, sebaiknya sediakan obat diare untuk mengatasi masalah ini, ya. Gak lupa perhatikan setiap makanan yang dikonsumsi dan sebaiknya hindari mengonsumsi makanan sembarangan, ya.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.