Jika kamu ingin tetap melakukan pijat, sebaiknya lakukan saat kehamilan sudah memasuki usia 12 minggu atau memasuki trimester kedua. Kemudian, hindari kembali pemijatan saat usia kehamilan sudah semakin mendekati waktu persalinan, yaitu 32 minggu ke atas.

Tak hanya itu, memijat tubuh ibu hamil tentu harus dilakukan dengan sangat berhati-hati, terutama pada bagian perut. Teknik pijatan yang diterapkan pada ibu hamil harus dilakukan secara lembut, ringan, dan satu arah ke arah jantung. Ada beberapa jenis pijatan yang harus dihindari oleh ibu hamil, diantaranya adalah memijat kaki dengan tekanan yang kuat, melakukan pijatan jaringan dalam, shiatsu, dan yang paling utama adalah hindari memijat bagian perut. 

Demi keamanan dan keselamatan serta untuk meghindari hal-hal yang tak diinginkan, sebaiknya lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan ya moms! 

Baca Juga: Pegal Selama Hamil, Boleh Gak Dipijat? Biar Gak Salah, Cuss Cek Penjelasannya di Sini Moms

Baca Juga: Penyakit Preeklamsia pada Ibu Hamil Mengancam Kesehatan Bayi dalam Kandungan, Ini 5 Tips Makan Sehat yang Wajib Dipatuhi Bumil, Catat Moms!