Selain itu, kandungan nikotin pada rokok juga memudahkan terbentuknya karang gigi. Gak heran jika kondisi gigi dan mulut jadi gak sehat hingga menimbulkan bau gak sedap.

"Sebetulnya rokok itu selain nggak baik untuk kesehatan, buat mulut itu nggak baik. Karena asap rokok yang dihisap itu kan, pertama, panas jadi rongga mulutnya kering. Kedua, karena kandungan di dalam rokok itu kan ada nikotin dan tar yang akan bikin stay di gigi," ujarnya.

Pada dasarnya makanan juga dapat menyebabkan bau mulut, apalagi makanan dengan bau tajam. Namun, kondisi ini dapat diatasi selama kamu menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan baik, Beauty.

"Yang paling penting itu sebenarnya bukan menghindari makanan tapi menjaga kebersihan mulut sama konsumsi air putih yang cukup," ujar dia.

Oleh karena itu, rutinlah untuk menyikat gigi setelah makan untuk mencegah sisa makanan menempel di sela-sela gigi. Saat Ramadan, kamu sebaiknya menyikat gigi usai sahur dan sebelum tidur, ya.

Selain itu, drg. Inge mengingatkan tentang penggunaan pasta gigi yang cukup hanya ‘sebutir jagung’ saja banyaknya. Pastikan untuk gak terlalu sering berkumur agar kandungan pastanya menyerap ke gigi dan gak terbuang percuma.

"Yang baik itu malah sebenarnya sesudah kita sikat gigi, itu nggak berkumur terlalu sering. Jadi pasta giginya itu nggak sekali hilang," ujar Inge.

"Karena di dalam pasta gigi itu fluoride, ada xylitol, ada bahan-bahan aktif yang sebenarnya justru bagus kalau dia stay di dalam mulut di gigi (terlebih dahulu sebelum berkumur)," tandasnya.