3. Kurang tidur akan bikin pusing

Jika begadang yang dilakukan selama berminggu-minggu membuatmu kurang tidur, misalnya dengan tidur larut dan tetap bangun pukul 06.00, maka kemampuan inti tubuh untuk menyeimbangkan diri akan terpengaruh secara negatif.

Para ilmuwan mencatat, kurang tidur yang terjadi secata intens, apalagi berlangsung selama sebulan penuh, bisa menyebabkan pusing. Ini dikarenakan otak berusaha untuk mendapatkan waktu beristirahat dan sebagian otak nggak aktif untuk mengimbanginl kebutuhan tersebut.

Baca Juga: Tiati Beauty, Ini Lho Dampak Bahaya Tidur Larut Malam, Mending Stop Begadang Yuk!

Baca Juga: Tiati Beauty, Kebiasaan Begadang Ternyata Bisa Bikin Darah Tinggi, Kepala Ato Puyeng!