Jika bau mulut biasa, umumnya bisa dihilangkan melalui sikat gigi atau obat kumur. Namun, kedua hal tersebut kurang efektif untuk mengatasi bau mulut karena asam lambung.

Sebab untuk mengatasi bau mulut akibat GERD adalah harus mengatasi penyakit asam lambung itu terlebih dahulu.

Untuk GERD memang membutuhkan penanganan dokter, tetapi ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya GERD dan penyakit asam lambung lain agar tak bertambah parah.

Seperti menunggu sekitar 2-3 jam untuk berbaring setelah makan, menggunakan bantal dengan ketinggian 10-15 cm saat tidur supaya asam lambung tidak mencapai mulut, mengubah kebiasaan makan menjadi porsi kecil selama satu hari, serta menghindari rokok.

"Hindari juga makanan yang pedas, asam, berlemak, menghasilkan gas, kurangi makanan dan minuman yang mengandung kopi dan coklat, serta hindari menggunakan pakaian yang terlalu ketat untuk mengurangi tekanan pada perut. Kamu juga bisa mengonsumsi permen karet untuk mengurangi rasa dan bau tidak sedap dari GERD," tutup dr. Saskia.

Baca Juga: Bikin Minder, Ini Makanan dan Minuman Penyebab Bau Mulut yang Mesti Kamu Hindari, Insecure Auto Terhempas!

Baca Juga: Waduh, Bau Mulut Bisa Jadi Alarm dari Tubuh Kalau Liver Bermasalah, Hati-hati ya, Beauty!