Melakukan perjalanan jauh saat mudik kerap kali menimbulkan risiko penyakit bagi setiap orang. Salah satunya yang umum terjadi adalah mabuk perjalanan atau motion sickness. 

Kondisi ini tentu membuat perjalanan menjadi gak nyaman karena tubuh merasa mual, pusing, menggigil, dan sebagainya. 

Mabuk perjalanan terjadi karena ketidakseimbangan antara mata dengan otak. Pada saat di dalam kendaraan, mata kamu melihat pergerakan namun tubuh hanya berdiam. 

Dalam kondisi ini menyebabkan pusing, mual, dan muntah, dan membuat kamu merasa sakit. Kendati demikian, mabuk perjalanan bisa kamu cegah dengan berbagai cara. 

Berikut ini cara meminimalisir mabuk perjalanan, melansir dari Family Doctor, Jumat (14/4/2023). 

1. Pilih Tempat Duduk yang Tepat

Jika kamu penderita motion sickness, kursi penumpang paling depan di mobil, kereta, dan bus adalah posisi tepat untuk meminimalisir penyakit ini. Sementara di pesawat, kamu bisa memilih tempat duduk yang sejajar dengan sayap. 

Posisi duduk tersebut memungkinkan kamu untuk melihat pemandangan. Jika kamu berada di kapal pesiar, pesan kabin di depan atau tengah kapal.