Salah satu syarat dari berbuka puasa adalah saat kita sudah mendengar adzan Maghrib. Namun sayangnya, masih banyak lho Beauty orang yang menunda untuk berbuka puasa baik karena alasan yang disengaja maupun enggak.

Perlu diketahui bahwa ternyata menunda berbuka puasa itu tak baik bagi kesehatan kita, terutama jika terlalu sering dilakukan karena saat berpuasa kita kekurangan asupan nutrisi makanan dan minuman selama 12 jam namun apa saja akibat yang akan ditimbulkan bila kita telat berbuka puasa?

Melansir dari halodoc melalui sindikasi konten suara.com, Senin (17/4/2023) bahwa jika kita menunda untuk berbuka puasa dapat mengakibatkan resiko kesehatan lho! Berikut adalah 4 risiko kesehatan yang mungkin ditimbulkan apabila kita telat untuk berbuka puasa.

1. Dehidrasi yang Semakin Parah

Dehidarsi dapat terjadi jika kita sedang melaksanakan sahur, karena selama 12 jam kita tak mendapatkan asupan nutrisi dan minuman yang cukup sehingga tubuh akan kekurangan cairan, dan apabila kita menunda untuk berbuka puasa risiko untuk terserang dehidrasi yang lebih parah bisa terjadi, agar kita terhindar dari risiko dehidrasi yang lebih parah maka pastikan kalian segera meminum air putih setelah mendengar adzan Maghrib.

Baca Juga: Deretan Makanan Wajib untuk Buka Puasa Khas Nusantara, Beauty Suka yang Mana?

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele! Ini Penyebab Wajah Gak Simetris, Benarkah Jadi Pertanda Penyakit Kronis?