2. Menurunnya Kadar Gula Darah 

Menurunnya kadar gula darah juga dapat diakibatkan apabila kita menunda untuk berbuka puasa karena pada saat kita tak berbuka puasa asupan makanan akan segera diolah oleh tubuh salah satunya adalah glukosa yang menjadi energi untuk otak dan tubuh dalam melakukan aktivitas sehari hari.

Dalam aktivitas sehari hari tubuh  dapat menjaga asupan gula darah antara 70 hingga 110 miligram/dL, namun saat kita berpuasa kadar gula darah akan menurun karena tak adanya asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh, maka dari itu kita tak boleh menunda untuk berbuka puasa.

3. Keram Perut

Beberapa orang akan menganggap bahwa berpuasa akan menurunkan berat tubuh namun kenyataannya hal tesebut tak benar karena kita menunda asupan makanan, bukan melewatkan asupan makanan.

Jika kita melewatkan asupa makanan atau menunda untuk berbuka mungkin hal tersebut dapat mengakibatkan kita terserang Irritable Bowel Syndrome yang merupakan gejala dari kram perut, diare, nyeri. Gejala ini mungkin yang akan muncul jika kamu menunda untuk berbuka puasa

Berikut merupakan resiko kesehatan yang mungkin akan terjadi apabila kita menunda untuk berbuka puasa, tetap jaga kesehatan ya Beauty!

Baca Juga: Deretan Makanan Wajib untuk Buka Puasa Khas Nusantara, Beauty Suka yang Mana?

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele! Ini Penyebab Wajah Gak Simetris, Benarkah Jadi Pertanda Penyakit Kronis?