Kondisi mabuk perjalanan atau motion sickness saat mudik tentunya sangat tak nyaman. Berbagai gangguan penyakit muncul, seperti mual, muntah, pusing, hingga keringat dingin, menghambat perjalanan yang seharusnya mengasyikkan. 

Meskipun demikian, kamu bisa mencegah kondisi tersebut lho, Beauty. Salah satunya dengan cara mengonsumsi beberapa makanan sehat yang mampu menahan rasa mual dan pusing. 

Gak perlu ribet, makanan pencegah motion sickness dapat kamu temukan di pasar-pasar terdekat.

Berikut ini daftar makanan terbaik untuk mencegah mabuk perjalanan biar mudik makin nyaman, sebagaimana sudah HerStory kutip dari India Times, Senin (17/4/2023). 

1. Jahe

Jahe memiliki kandungan dua zat aktif gingerol dan shogaol. Zat ini bekerja pada reseptor sistem pencernaan sehingga membantu mempercepat pengosongan lambung.

Kandungan tersebut dapat meringankan iritasi perut dan membawa kelegaan dengan cepat. Cobalah minum teh jahe atau permen jahe sebelum perjalanan untuk mencegah motion sickness.