Selain disebut sebagai Hari Kemenangan, Idulfitri juga sering dimaknai sebagai waktu untuk memuaskan diri dalam mengonsumsi makanan. Apalagi biasanya banyak menu spesial yang tersaji untuk memeriahkan momen lebaran.

Bermacam menu khas seperti opor ayam, gulai, rendang, dan lainnya menjadi ‘idola’ banyak orang. Ada kesamaan dari beberapa menu tersebut ,yaitu mengandung santan di dalamnya.

Beauty, perlu diketahui bahwa mengonsumsi santan secara berlebih ternyata gak baik bagi kesehatan, lho. Oleh karena itu, kamu harus waspada dan menjaga asupan makan khususnya saat lebaran yang cenderung banyak menu dengan bahan santan.

Kira-kira masalah kesehatan apa saja yang mengancam jika terlalu banyak mengonsumsi santan? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, Beauty!

1. Memicu Obesitas

Umumnya makanan bersantan seperti opor ayam menggunakan lebih dari secangkir santan. Risiko yang umum terjadi saat mengonsumsi makanan bersantan secara berlebihan adalah dapat menyebabkan berat badan naik. 

Hal ini dikarenakan, dalam santan terkandung lemak dan kalori yang tinggi. Mengonsumsi makanan bersantan berlebihan dapat menyebabkan lonjakan berat badan. Parahnya lagi, terlalu banyak mengonsumsi makanan bersantan bisa memicu obesitas.