2. Membawa bantal kecil serta bantal leher

Tak ada salahnya ketika hendak mudik untuk membawa bantal kecil. Bantal kecil ini cukup berguna untuk diletakkan di  punggung agar tak merasakan nyeri serta rasa pegal. Selain bantal kecil untuk punggung, kamu juga bisa membawa bantal untuk leher. Bantal leher bisa mencegah timbulnya rasa nyeri pada bagian leher dan juga bahu. Selain itu, bantal leher juga berfungsi agar tidur terasa nyaman.

3. Mencari hiburan selama perjalanan

Melakukan kegiatan seperti membaca buku, menonton film, mendengarkan musik, bermain game dan lain sebagainya tak hanya bisa mengobati rasa jenuh selama perjalanan. Kegiatan tersebut juga bisa lho mengatasi rasa pegal yang dirasakan selama perjalanan.

4. Lakukan peregangan

Selama dalam perjalanan jangan biarkan tubuh tak bergerak. Hal itu biasanya akan mengakibatkan tubuh kaku karena posisi diam yang terlalu lama. Lakukan peregangan ringan seperti menggerakkan kepala ke kiri dan ke kanan, tekuk siku ke kanan dan ke kiri selama beberapa saat. Jika kamu menggunakan kendaraan pribadi, kamu bisa berhenti sejenak untuk beristirahat di rest area.

Itulah beberapa cara ampuh mengatasi rasa pegal saat perjalanan mudik. Dengan begitu perjalananmu akan nyaman dan terhindar dari rasa pegal maupun nyeri. Selamat mudik dan semoga selamat sampai tujuan Moms!