Pertama, pastikan kondisi kehamilan bunda baik dan sehat, usahakan melakukan kontrol terlebih dahulu ke dokter sebelum mudik.

Kedua, cukupi kebutuhan cairan bunda dengan cara minum air putih sedikit-sedikit dengan intensitas yang sering.

Ketiga, jangan duduk terlalu lama, bumil bisa melakukan streching atau jalan-jalan sedikit setiap dua jam sekali selama perjalanan.

Terakhir, bawa dokumen terkait kesehatan kehamilan bunda seperti buku KIA, kartu indonesia sehat dan lain sebagainya.

View this post on Instagram

A post shared by Medikacare Skincare (@ayuharisyah)