2. Istirahat yang cukup

Beauty, salah satu aktivitas yang paling banyak menyita energi menjelang lebaran adalah mudik. Meski kamu sedang dalam perjalanan, pastikan untuk selalu istirahat yang cukup ya.

Apalagi saat Hari Raya tiba akan banyak aktivitas bersama keluarga yang harus kamu hadiri. Cobalah untuk mengatur waktu dengan baik dan luangkan waktu untuk istirahat yang cukup.

3. Penuhi kebutuhan cairan

Kebutuhan cairan tubuh adalah hal penting yang harus kamu penuhi. Jangan lupa untuk selalu mengonsumsi 2 liter air dalam sehari, ya.

Kekurangan cairan akan memicu berbagai penyakit, mulai dari dehidrasi hingga pencernaan yang terganggu. Oleh karena itu, jangan lupa untuk minum air putih, ya.

4. Bawa obat-obatan

Obat-obatan adalah hal wajib yang harus selalu kamu bawa. Persiapkan obat-obatan dasar seperti obat demam, flu, dan alergi.

Jika kamu memiliki penyakit tertentu, jangan lupa untuk mempersiapkan obatnya, ya.