Buah sirsak (Pinterest/Edited by HerStory)
Moms tentu sudah tidak asing dengan buah sirsak, bukan? Buah yang memiliki daging berwarna putih ini biasanya dijadikan es buah, jus, atay puding. Ya, rasanya yang segar membuatnya sering diminum untuk melepas dahaga.
Selain itu, daging buah sirsak juga ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan lho Moms. Apa saja? Yuk intip ulasan lengkapnya di sini Moms!
Salah satu manfaat mengosnusmsi buah sirsak adalah mampu melancarkan pencernaan. Sebab, dalam 100 gram sirsak mengandung 20 miligram vitamin C yang memiliki manfaat sebagai pengobatan alami untuk disentri.
Selain itu, buah sirsak mengandung alkaloid dan kuin antiradang yang bermanfaat mengurangi parasit di usus serta rasa nyeri dan sakit perut Moms.
Berikutnya, buah sirsak juga dipercaya mampu menurunkan tekanan darah. Mengonsumsi sirsak bisa menurunkan kadar trigliserida yang tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak makan buah sirsak.
Buah sirsak juga ampuh untuk menghilangkan stres dan insomnia Moms. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan Rutger University Libraries, sifat antiradang pada sirsak bisa menenangkan seseorang yang sedang sulut tidur.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di JPNN.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan JPNN.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.