Beauty, wajib hukumnya bagi penderita asam lambung dan GERD menjaga pola makannya. Sebab, jika salah makan maka berpotensi menimbulkan sakit perut akibat asam lambung naik. 

Ada sejumlah makanan yang tentunya harus dipantang agar tubuh tetap sehat. Berikut ini daftar makanan pemicu asam lambung naik yang wajib dihindari penderita GERD, sebagaimana sudah HerStory kutip dari Gastroconsa, Kamis (28/4/2023). 

1. Makanan berlemak

Selain memicu berat badan naik, makanan berlemak juga menjadi salah satu penyebab asam lambung. Makanan dengan lemak tinggi lebih lambat dicerna sehingga respons tubuh membuat lebih banyak asam. 

Makanan berlemak umumnya berasal dari gorengan, seperti bakwan, ayam goreng, bebek goreng, dan sebagainya.

Sejatinya, gak masalah untuk mengonsumsi makanan tersebut, tapi harus dalam porsi wajar dan tak terlalu sering sehingga tubuh lebih mudah mencernanya.