Menu

Cuaca Super Panas Melanda Indonesia, Ini 4 Rekomendasi Minuman yang Bisa Bikin Adem, Dijamin Seger!

28 April 2023 10:05 WIB
Cuaca Super Panas Melanda Indonesia, Ini 4 Rekomendasi Minuman yang Bisa Bikin Adem, Dijamin Seger!

Ilustrasi cuaca ekstrem tengah melanda beberapa negara di dunia, salah satunya Indonesia. Udara panas yang dirasakan sedikit berbeda dari biasanya. (iStock/Pheelings Media)

2. Es Lemon

Selain jus semangka, ada pula es lemon yang cocok dikonsumsi saat cuaca panas. Untuk menambahkan sensasi menyegarkan, kamu bisa menambahkan es pada minuman lemon ini.

Lemon merupakan buah yang juga kaya akan vitamin C. Kandungan ini dapat membantu tubuh mengendalikan keseimbangan elektrolit. Selain menyegarkan, es lemon juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

3. Jus Timun

Jus timun juga termasuk jenis minuman dingin yang menyegarkan dan juga menyehatkan. Pasalnya, jus timun mengandung vitamin K sehingga memberikan serat dan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Sebagai pilihan, kamu juga bisa menambahkan air perasan jeruk lemon agar terasa lebih segar.

4. Air Kelapa

Seperti diketahui, air kelapa kerap menjadi pilihan saat cuaca panas. Ditambah dengan es batu dan susu membuat air kelapa semakin nikmat untuk diminum.

Air kelapa sendiri mengandung beragam manfaat mineral penting untuk tubuh seperti natrium dan kalium.

Nah Beauty, itu tadi ide minuman menyegarkan yang cocok saat cuaca panas. Lantas, mana yang akan kamu jadikan pilihan?

Baca Juga: Cegah Heat Stroke, 5 Minuman ini Cocok Dikonsumsi saat Cuaca Panas Menyerang!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: