Beauty pernah melihat orang lain berbicara sendiri saat tidur? Atau mungkin Beauty termasuk orang yang sering melakukannya? Kondisi ini dinamakan mengigau atau gejala yang terjadi saat tubuh kita berada dalam kondisi setengah tidur. Mengigau bisa terjadi pada siapa aja, baik anak-anak maupun orang dewasa. Meskipun peristiwa ini enggak tanda masalah kesehatan, tapi mengigau termasuk parasomnia atau perilaku abnormal yang terjadi saat tidur. Tapi kira-kira kenapa ya orang bisa mengigau saat tidur?

Ternyata, meskipun bukan tanda suatu penyakit, tapi mengigau biasanya didasari oleh kondisi pikiran yang enggak baik. Mengigau terjadi akibat stres, depresi, mengantuk berlebihan, kurang tidur, atau demam di siang hari. Mengigau juga biasanya diasosiasikan dengan tekanan emosional atau adanya gangguan kesehatan mental. Diagnosis gangguan mental pada orang yang mengigau biasanya terjadi pada usia 25 tahun ke atas. Selain itu, orang yang menderita gangguan tidur seperti night terrors dan sleep apnea juga biasanya akan mengigau saat tidur di malam hari.

Baca Juga: Wajib Diperhatikan! Ini 3 Masalah Tidur pada Anak Akibat Screen Time, Jangan Sampai Kebeblasan Ya Moms!