Meskipun dilakukan tanpa sadar, faktanya ucapan orang yang mengigau biasanya enggak masuk akal dan berlangsung singkat. Tapi ada beberapa juga orang yang mengucapkan kata-kata makian atau penolakan saat mengigau. Hal ini diungkapkan oleh penelitian di Perancis yang mengatakan bahwa 230 dari 900 orang dewasa mengigau dengan mengatakan kata kasar. Namun, kata-kata ini cenderung enggak jelas karena termasuk bisikan, bergumam, atau bahkan tertawa yang agak sulit dipahami.

Nah bagi Beauty yang hobi mengigau, kita akan membagikan tips agar enggak sering mengigau lagi. Pertama, biar enggak mengganggu orang lain, usahakan tidur sendiri di kamar yang berbeda. Kedua, Beauty bisa menggunakan ear plugs atau sumbatan telinga kalau masih mau tidur dengan orang lain. Ketiga, hindari minum alkohol. Keempat, Beauty bisa tidur sesuai jadwal dan jangan begadang. Dan yang terakhir, Beauty enggak boleh makan berat kalau sudah terlalu dekat dengan jam tidur. Selamat mencoba, Beauty!