2. Mengurangi keluhan sindrom pramenstruasi

Pada saat wanita akan menstruasi, akan timbul beberapa gejala seperti, kram perut, nyeri payudara, dan juga muncul jerawat. Gejala yang umum dialami oleh wanita sebelum menstruasi ini disebut sindrom pramenstruasi atau biasa disebut PMS.

Nah, suplemen bawang putih dapat dijadikan sebagai obat alternatif untuk menguragi gejala-gejala tersebut agar tak terlalu parah. Hal ini dibuktikan dalam sebuah penelitian.

3. Melancarkan ASI

Bagi ibu yang menyusui, mengkonsumsi bawang putih akan bermanfaat untuk melancarkan ASI. Khasiat ini diyakini berasal dari adanya kandungan galaktagog yang dapat merangsang proses produksi ASI.

4. Membantu mengurangi rambut rontok

Rambut rontok adalah salah satu masalah yang sering dialami oleh wanita. hal ini wajar saja karena umumnya rambut wanita lebih panjang dan lebih sering diikat atau disisir. Hal tersebut membuat rambut wanita lebih mudah rontok dibandingkan rambut pria.

Tapi tenang, masalah ini dapat kamu atasi dengan bawang putih. Menurut sebuah penelitian, ekstrak bawang putih mampu mengurangi rambut rontok. Hal ini dapat terjadi karena bawang putih memiliki sifat antimikroba dan antijamur, sehingga membuat kulit kepala lebih sehat dan rambut lebih kuat.

5. Mencegah osteoporosis

Wanita yang sudah memasuki masa menopause akan lebih berisiko mengalami osteoporosis. Hal ini terjadi karena kadar estrogen pada wanita menopause akan semakin berkurang sehingga kepadatan tulang juga berkurang.

Untuk mengatasi kondisi ini, wanita menopause dapat mengkonsumsi suplemen bawang putih. Dalam sebuah penelitian diketahui bahwa mengkonsumsi suplemen ini setiap hari akan meningkatkan kadar hormon estrogen pada wanita menopause.

Itulah 5 manfaat bawang putih bagi kesehatan wanita, semoga bermanfaat ya Beauty!

Baca Juga: Bye-bye Bercabang dan Peyot, Ini Lho Moms Cara Simpan Bawang Putih yang Benar