3. Daging olahan

Dging olaha, seperti sosis, bakso, hot dog, bacon mengandung sodium tinggi dan lemak jenuh. Biasanya daging olahan bersumber dari potongan daging sapi atau ayam yang berlemak.

Selain itu, ada kemungkinan juga mudah terkontaminasi bakteri serta virus Moms. Jenis makanna ini juga melalui proses pengawetan garam, nitrat yang bis amempercepat kinerja jantung.

4. Makanan yang dipanggang

Biskuit, cake, dan kue kering yang diprosuksi secara massal sereingkali padat kalori, rendah nutrisi, dan mengandung banyak lemak (terutama lemak jenuh seperti mentega) dan gula. Nah, semua itu merupakan penyebab kolesterol tinggi, Moms.

Jika Moms masih sering mengonsusmi beberapa makanan di atas, mulai sekarang dikurangi yuk Moms! Ganti dengan makanan bernutrisi seperti sayur dan buah-buahan.

Baca Juga: Ampuh Hempas Penyakit Jantung, Ini Manfaat Ajaib Kayu Manis yang Gak Banyak Diketahui! Ada Apa Saja Sih?

Baca Juga: Holywings Tingkatkan Kesadaran Penyakit Jantung, Gelar Skrining Gratis di Surabaya!