3. Kolesterol tinggi

Kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang seringkali diabaikan oleh banyak orang. Padahal penyakit ini bisa memicu penyakit serius, seperti serangan jantung dan stroke.

Gajala kolesterol tinggi sendiri tidak terlihat secara langsung. Tapi, jika kondisi sudah cukup parah, pengidap kolesterol tinggi akan merasakan nyeri dada, sesak napas, dan skait kepala.

Itulah 3 penyakit yang diam-diam mematikan. Yuk mulai sekarang miliki pola hidup sehat dengan membiasakan mengonsumsi makanan sehat bernutrisi dan rajin berolahraga. Selain itu hindari kebiasaan tak sehat, seperti merokok, minum alkohol, dan lain-lain.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?