Sakit kepala merupakan penyakit yang sering terjadi. Kondisi ini kerap muncul tiba-tiba, dengan keluhan ringan hingga berat dan berlangsung beberapa jam hingga berhari-hari.

Adapun penyebab sakit kepala itu beragam. Umumnya, sakit kepala muncul bersamaan dengan beberapa gangguan kesehatan, seperti flu dan demam. 

Kendati demikian, ada penyebab lainnya dari sakit kepala. Berikut ini 5 penyebab utama sakit kepala yang sudah HerStory kutip dari NHS, Rabu (3/5/2023).

1. Cuaca Buruk

Penyebab pertama sakit kepala adalah cuaca yang buruk. Cuaca terlalu panas, yang menyebabkan kelembaban tinggi dan kenaikan suhu, secara signifikan dapat mengiritasi saraf, menyebabkan sakit kepala.

Umumnya, ini juga disebabkan oleh dehidrasi karena tubuh mengeluarkan cairan terlalu banyak. Dehidrasi memicu sakit kepala karena kekurangan cairan menyebabkan penyempitan pembuluh darah.

2. Kemarahan yang Tak Terluapkan

Penyebab lainnya dari sakit kepala berupa marah yang tak terluapkan. Sebab, otot-otot di bagian belakang leher dan kulit kepala menjadi tegang. 

Baca Juga: Sering Pusing saat Kerja Depan Laptop, Ini 5 Hal yang Bisa Jadi Penyebabnya Beauty

Baca Juga: Gak Perlu Obat! Ini 5 Cara Mudah Redakan Sakit Kepala, Bener-bener Penolong Banget Kalau Kepepet!