Untuk aturan penggunaan, dr. Claudia menyarankan pakai sunscreen dengan minimal SPF 30. Jumlah SPF yang semakin tinggi akan memproteksi kulit dengan lebih baik.

"Minimal SPF 30. Kalau makin tinggi makin bagus karena pakai sunscreen jumlahnya harus banyak. Kebanyakan orang kalau pakai, gak sebanyak yang seharusnya, jadi gak dapat proteksi sesuai label," ungkap dr. Claudia.

Lebih lanjut, dr. Claudia juga menjelaskan soal waktu proteksi sunscreen. Pasalnya, ternyata SPF bukan jadi penentu lamanya proteksi sunscreen ke kulit.

"Kalau misalnya aku terbakar dalam 10 menit kalau gak pakai perlindungan, terus aku pakai SPF 30, jadi aku dapat perlindungan 30 kali 10 menit aku terbakar, berarti 300 menit terproteksi," jelas dr. Claudia.

Meski begitu, kata dr. Claudia, sunscreen dengan SPF berapa pun akan tetap luntur karena keringat atau tergesek. Jadi, proteksinya akan berkurang.

"Tapi mau SPF 30 atau 50 akan tetap luntur karena keringat, tergesek, proteksi akan berkurang. Jadi, disarankan tetap re-apply 3-4 jam sekali walau baru 120 sampai 180 menit disarankan re-apply," pungkasnya.