Jus Stroberi, Semangka & Mentimun

Siapa sangka dengan meminum jus ini racun di dalam tubuhmu bisa langsung musnah lho! Selain itu, kandungan mentimun yang dipenuhi akan vitamin dan mineral juga bisa membantu tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

A. Bahan-Bahan yang Dibutuhkan

1. 1/4 buah mentimun
2. 8-10 buah stroberi
3. 1 cangkir semangka
4. Es batu secukupnya
5. Air secukupnya

B. Langkah-Langkah Pembuatan

• Kupas buah semangka dan potong-potong dadu untuk dimasukkan ke dalam blender.
• Kedua, kupas buah mentimun yang sudah dipotong-potong  lalu masukkan kembali ke dalam blender.
• Selanjutnya, masukkan stroberi, es batu, air.
• Lanjutkan blender bahan tersebut hingga halus.

Jus Buah Mangga Wortel

Seperti yang diketahui buah mangga memiliki kandungan serat yang sangat tinggi dan ini sangat baik untuk menurunkan berat badan. Jika dikonsumsi dengan wortel, hasilnya justru akan lebih baik bahkan bisa berguna untuk kesehatan matamu lho!

A. Bahan-Bahan yang Dibutuhkan

1. Buah mangga 1 buah
2. Wortel 1 buah
3. Susu rendah lemak 1/2 gelas

B. Resep Pembuatan Jus Mangga Mix Wortel

• Kupas terlebih dahulu buah mangga dan wortel.
• Kemudian, potong-potong menjadi beberapa bagian, lalu masukkan susu rendah lemak dan dua buah tadi ke dalam blender sampai halus.
• Tuang jus ke dalam gelas, dan nikmati dengan tambahan es batu agar dingin.