Menu

Perut Kembung Saat Hamil, Berbahaya Nggak Ya?

25 Januari 2021 14:05 WIB
Perut Kembung Saat Hamil, Berbahaya Nggak Ya?

Ilustrasi ibu hamil yang sedang stres. (Pinterest/bbc.com)

Hal pertama yang harus Moms lakukan ketika mengalami perut kembung adalah menghindari makanan dan minuman yang dapat memicu timbulnya gas. 

Selain itu, makanan yang berlemak perlu Moms hindari karena dapat menyebabkan proses pencernaan  menjadi lebih lambat sehingga dapat memicu timbulnya perut kembung saat hamil.

Susu atau produk olahan susu juga dapat memicu timbulnya gas jika orang tersebut memiliki intoleransi laktosa atau protein susu. Bagi wanita hamil yang membutuhkan lebih banyak kalsium, dapat mengatasi intoleransi susu dengan cara mengonsumsi susu yang bebas laktosa atau susu kedelai yang diperkaya dengan kalsium. 

Baca Juga: Program Hamil Anak Kedua Rentan Memicu Infertilitas Sekunder, Moms Simak Yuk Cara untuk Mencegahnya!

Baca Juga: Penyakit Preeklamsia pada Ibu Hamil Mengancam Kesehatan Bayi dalam Kandungan, Ini 5 Tips Makan Sehat yang Wajib Dipatuhi Bumil, Catat Moms!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: