Gak banyak yang menyadari, ternyata ada beberapa jenis bumbu dapur yang memiliki banyak sekali manfaat kesehatan untuk tubuh lho Beauty!

Selain aromanya yang luar biasa, bumbu dapur ternyata juga bisa kamu manfaatkan untuk dijadikan rempah yang sempurna bagi perawatan diri.

Banyak bumbu terkenal yang cocok untuk membantu tubuh agar tetap sehat. Manfaat yang dihasilkan pun cukup beragam, seperti mengurangi stres, meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, dan mengobati peradangan. Menyadur dari Healthline melalui sindikasi konten suara.com, berikut beberapa jenis bumbu dapur yang khasiatnya sangat menyehatkan.

1. Kayu manis

Kayu manis termasuk salah satu bumbu dapur yang memiliki beragam khasiat baik bagi kesehatan. Tak hanya memiliki aroma yang khas, kayu manis diyakini dapat membantu meringankan gejala depresi, mengatur kadar gula darah, melindungi sistem pencernaan, dan memiliki sifat antibakteri.

Kayu manis memiliki kandungan cinnamaldehyde, yakni bahan kimia yang bertanggung jawab memberikan rasa manis pada bumbu. Cinnamaldehyde memiliki sifat antiinflamasi, antitumor, dan antivirus, serta dapat membantu menurunkan kolesterol.

2. Jahe

Jahe termasuk bumbu yang enak untuk dipadukan dengan beragam jenis olahan makanan. Selain itu, jahe juga dikenal baik sebagai tonik pencernaan yang bisa membantu menenangkan perut, mengatasi kembung, dan mengobati mual.

Kandungan vitamin C dan magnesium di dalamnya menjadikan jahe berkhasiat untuk memperkuat sistem imun. Sedangkan kandungn shogaols, gingerols, dan zingerones yang terdapat pada jahe bermanfaat sebagai antioksidan bagi tubuh.

Baca Juga: Hempas Perawatan Mahal, Ini 5 Tips Hilangkan Bulu Kaki Secara Alami dan Murah Meriah! Mau Coba Gak Beauty?

Baca Juga: Alergi Minggat Gegara Bawang Merah, Ini 3 Manfaat Bumbu Dapur Ini untuk Kesehatan Tubuh, Rugi Kalau Dilewatkan Moms!