3. Sakit Tenggorokan

Di kondisi cuaca yang panas, tubuh akan lebih rentan terinfeksi panas dalam dan radang tenggorokan. Mengonsumsi air es hanya akan memperburuk keadaan lantaran memperlambat proses penyembuhan saat infeksi radang tenggorokan.

Terlebih jika es batu yang digunakan dalam minuman dingin tak bersih. Pastikan kebersihan es batu yang diminum harus berasal dari air yang layak untuk diminum.

"Bila es batu tersebut berasal dari air mentah tentu saja akan mengandung banyak kuman penyakit yang dapat menyebabkan sakit tenggorokan, infeksi saluran nafas atas ataupun diare," papar dr. Melisa.

4. Sakit Kepala

Minum-minuman dingin saat cuaca panas juga kerap membuat sakit kepala terutama pada perempuan lantaran dapat menganggu sesitivitas gigi yang membuat kepala menjadi sakit.

"Air dingin juga dapat mengganggu sensitivitas gigi Anda dan menyebabkan rasa ngilu yang bisa berujung menjadi sakit kepala," tutup dr. Melisa.

Baca Juga: Cuaca Gak Menentu, ini 5 Atasi Hawa Panas Siang Hari Agar Puasa Tak Terasa, Bikin Sejuk Meski Gak Pakai AC Moms!

Baca Juga: Cuaca Lagi Panas-panasnya, Ini 4 Tips Hindari Kulit Belang yang Ampuh untuk Aktivitas Luar, Pokoknya Sunscreen Jangan Diskip Ya!