Jika normalnya seseorang minum delapan gelas air putih dalam sehari, maka jumlah tersebut bisa ditambah sebanyak empat hingga delapan gelas lagi ketika rasa sakit akibat asam urat menyerang.

3. Setelah rutin minum air putih, jaga pola makan

Penyakit asam urat, ternyata juga dapat dipicu karena terlalu sering mengonsumsi makanan dengan kadar purin yang tinggi. Selain harus rajin minum air putih, penderita asam urat juga perlu mengontrol pola makannya.

Sebisa mungkin kurangi atau bahkan hindari makanan yang kadar purinnya tinggi seperti daging merah, makanan laut, jeroan, serta minuman beralkohol.

Baca Juga: 8 Pantangan Makanan Sahur dan Berbuka bagi Penderita Asam Urat, Bukan Cuma Jeroan!

Baca Juga: Dokter Spesialis Penyakit Ungkap 4 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat saat Puasa, Jangan Mengandung Purin!