4. Pasta dan Sus Tomat

Perpaduan pasta dengan saus tomat memang sangat cocok namun saus tomat bersifat asam sementara pasta mengandung karbohidrat yang cepat terurai jadi glukosa. Jika mengonsumsi karbohidrat banyak sehingga membuat cepat lapar.

5. Keju dan daging

Keju dan daging tentu makanan yang kerap dikonsumsi bersamaan, namun jika makanan berprotein dengan protein lain disatukan akan membebani sistem pencernaan.

6. Roti dan selai

Mengonsumsi roti dan selai di pagi hari memang paling sering dilakukan, namun ternyata karbohidrat yang terkandung dalam roti dan selai akan menibulkan lonjakan gula darah hingga membuatmu merasa lelah dan mudah lapar.

7. Buah Jeruk dan Susu

Konsumsi jeruk dengan susu dapat menganggu enzim pencernaan t sehingga proses pencernaan menjadi sulit. Selain itu, susu juga tinggi gula laktosa yang membutuhkan enzim laktase pecah menjadi glukosa dan galaktosa, sehingga akan membuag perut mudah kembung.