Selain obat, ada beberapa makanan yang bisa menurunkan panas dengan cepat. Maka dari itu, jika Moms atau anggota keluarga mengalami hal itu, jangan buru buru ke dokter atau minum obat dulu ya, cobalah untuk menggunakan 5 bahan alami ini sebagai pertolongan, suhu tubuh pun bisa dipastikan perlahan-lahan akan turun.

Hippocrates, dokter dari Yunani kuno, pernah berkata, “Biarkan makanan menjadi obatmu, dan obat adalah makananmu.” Bukan sekadar menyediakan energi, makanan tertentu juga memiliki khasiat yang dapat membantu tubuh saat sedang berjuang melawan penyakit.

Penasaran dengan makanan penurun panas demam? Mereka biasa ada di dapur kita loh, apa saja itu?

1. Bawang Putih

Bumbu dapur ini telah digunakan sebagai ramuan obat selama berabad-abad. Bawang putih dapat memerangi bakteri, virus, dan merangsang sistem kekebalan tubuh. Ketika dimakan saat sehat, bawang putih membantu kita menghindari penyakit dan ketika dimakan saat sakit, ia membantu kita sembuh lebih cepat.

Beberapa penelitian telah mengeksplorasi efek bawang putih pada flu biasa, sementara penelitian lainnya menemukan hasil yang menjanjikan. Sebuah studi menemukan bahwa orang yang mengonsumsi bawang putih lebih jarang sakit daripada mereka yang tidak.

2. Air Kelapa

Air kelapa adalah minuman penurun panas yang manis dan segar. Minuman ini merupakan sumber cairan dan elektrolit yang dibutuhkan untuk tetap terhidrasi saat sakit. Hidrasi sangat penting ketika kita demam, berkeringat banyak, atau muntah atau diare, yang dapat menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan dan elektrolit.

Bagi sebagian orang mungkin akan mengalami kembung jika minum air kelapa terlalu banyak. Sebaiknya minumlah secara bertahap.

3. Madu

Madu memiliki efek antibakteri dan merangsang sistem kekebalan tubuh karena mengandung senyawa antimikroba yang tinggi.  Konsumsilah madu saat sakit, terutama saat sakit tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Anda juga bisa menambahkannya ke dalam teh sebagai minuman hangat yang enak saat sakit.

Baca Juga: Banyak Hal yang Bisa Menyebabkan Beauty Demam, Simak Yuk Cara Mengatasinya, Jangan Cuma Minum Obat!

Baca Juga: Bisa Sembuh dengan Perawatan Mandiri, Moms Ini Tanda-tanda Jika Demam yang Dialami Si Kecil Menunjukkan Bahaya, Simak Ya!