2.Olahan sayur

Menurut Dokter spesialis gizi klinik MRCCC Siloam Hospital, dr Inge Permadhi, olahan sayur sangat tidak disarankan untuk dipanaskan ulang setelah dimasak.

"Makanan seperti sayur sebaiknya memang dimasak dan tidak dihangatkan kembali," ujar Inge.

Jika sayur mengalami proses pemanasan kembali, kandungan zat atau gizinya cenderung berkurang.

3.Ayam

Makanan yang satu ini memang lebih nikmat jika dikonsumsi dalam keadaan hangat. Namun, komposisi protein dalam makanan ini bisa benar-benar berubah saat dipanaskan berkali-kali dan dapat menyebabkan masalah pada sistem pencernaan

Baca Juga: 7 Jenis Sayuran yang 'Haram' Dipanaskan Ulang, Awas Bisa Berubah Menjadi Racun dan Picu Penyakit Kanker!

Baca Juga: Catat, Ini Olahan Makanan yang Gak Boleh Dipanaskan Kembali, Salah Satunya yang Berkuah Santan!