Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Telur (Freepik/Edited by HerStory)
2.Olahan sayur
Menurut Dokter spesialis gizi klinik MRCCC Siloam Hospital, dr Inge Permadhi, olahan sayur sangat tidak disarankan untuk dipanaskan ulang setelah dimasak.
"Makanan seperti sayur sebaiknya memang dimasak dan tidak dihangatkan kembali," ujar Inge.
Jika sayur mengalami proses pemanasan kembali, kandungan zat atau gizinya cenderung berkurang.
3.Ayam
Makanan yang satu ini memang lebih nikmat jika dikonsumsi dalam keadaan hangat. Namun, komposisi protein dalam makanan ini bisa benar-benar berubah saat dipanaskan berkali-kali dan dapat menyebabkan masalah pada sistem pencernaan
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: