Ilustrasi marah (Freepik)
Namun, faktor ini enggak jadi satu-satunya faktor yang menyebabkan darah tinggi. Beberapa faktor lain seperti faktor genetik, obesitas, dan kurang olahraga juga berperan dalam meningkatkan risiko darah tinggi. Selain itu, faktor pengaruh obat juga bisa bikin orang jadi gampang marah lho. Beberapa obat yang mengendalikan tekanan darah ternyata punya efek samping ke mood kita. Obat-obatan tertentu seperti obat beta-blocker, calcium antagonist, dan obat diuretik bisa bikin otak terganggu untuk mengelola stres dan emosi.
Nah sekarang Beauty udah tahu kan kalau enggak semua orang yang punya tekanan darah tinggi adalah orang yang pemarah. Tapi, buat Beauty yang suka marah dan punya tekanan darah tinggi, kita punya tipsnya. Kalau Beauty ingin marah, ingat untuk enggak marah di tempat umum. Carilah tempat sepi untuk menyendiri dan luapkan emosi dengan berbicara pada orang terdekat. Beauty juga harus sadar apa yang sebenarnya bikin Beauty marah. Jangan lupa juga untuk melakukan teknik relaksasi dan menenangkan diri saat ingin marah.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.