Aktivitas sehari-hari, seperti bekerja atau seharian di depan laptop bisa menyebabkan pegal linu yang menjadi keluhan banyak generasi muda.

Dilansir dari Viva.co, pegal linu atau yang kerap disebut nyeri otot terjadi karena ketegangan dan kekakuan otot.

Menurut spesialis rehab medik, dr Natalia Loekito menyebut, bahwa pegal bisa terjadi akibat kekurangan gerak yang menyebabkan sirkulasi darah tak lancar, atau pun karena penggunaan otot berulang yang menyebabkan cedera.

“Kalau kebanyakan gerak otot berulang atau berlebih bisa sebabkan cedera jadi pegal-pegal. Kalau kurang gerak juga bisa sebabkan pegal-pegal karena kita tidak aktif bergerak sebabkan sirkulasi darah tidak lancar. Kita sebagai manusia diciptakan untuk bergerak dinamis, baiknya sebenarnya semuanya pas tidak berlebihan atau kekurangan,” jelas Natalia.

Selain itu, siapa sangka jika pegal bisa menjadi penyebab penyakit serius, seperti penyakit autoimun atau lupus.

Baca Juga: Capek Keliling saat Lebaran? Ini Resep Jamu Pegal Linu Tokcer dan Mantul! Mau Coba Buktikan Gak?

Baca Juga: Resep Jamu Tokcer Hempas Pegal Linu dan Nyeri Sendi, Bangun Tidur Auto Segar! Mau Coba?