Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi pasangan suami istri yang bertengkar (irishtimes.com/Edited by Herstory)
Makanan yang berasal dari olahan karbohidrat seperti pasta, sereal, roti dan bahkan makanan ringan seperti biskuit, kue dan keripik tidak baik bagi performa seksual kamu. Sejumlah makanan dengan karbohidrat dapat menyebabkan kadar testosteron menurun.
Selain itu, kandungan gula dalam makanan tersebut dapat membuat pria menambah berat badan dan meningkatkan kadar estrogen serta menurunkan kadar testosteron. Jika kamu menginginkan asupan karbohidrat, kamu bisa memilih sayuran dan biji-bijian sebagai gantinya.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.