Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi wanita sedang lelah (Shutterstock/Istimewa)
Perlu diketahui, vitamin C membantu penyerapan zat besi untuk melindungi sel-sel dari kerusakan. Nah, fungsi tersebut membantu tubuh merasa lebih energik.
Tanda umum lainnya tubuh kekurangan vitamin C adalah pendarahan pada gusi. Sebab, jika kekurangan vitamin C maka gusi sangat rentan meradang akibat pembuluh darah di sekitarnya melemah.
Beauty, saat tubuh mudah memar kamu harus segera memerhatikannya ya. Sebab, ini karena kebutuhan vitamin C yang tak mencukupi mengakibatkan berkurangnya produksi kolagen.
Kekurangan vitamin C juga dapat memengaruhi kesehatan tulang lho, Beauty. Sejumlah penelitian menunjukkan, kekurangan vitamin C meningkatkan risiko patah tulang hingga osteoporosis.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: