Gandum utuh mengandung ragam zat gizi, antara lain serat, vitamin B (B1, B2, niasin, asam folat), dan mineral (zat besi, magnesium, dan selenium). Mengutip dari Healthkart, pisang juga mengandung kalsium serta protein tinggi yang baik untuk tulang bayi. 

Nah Moms, berikut ini resep bubur gandum pisang untuk si kecil, yang sudah HerStory kutip dari BBC Good Food, Selasa (16/5/2023). 

Bahan-bahan: 

• 100g gandum
• 300ml susu bayi
• 1 buah pisang
• 1 wortel besar
• 2 sdm biji
• 1 sdm kayu manis
• 1 sdm selai kacang

Cara membuat: 

• Masukkan 100g bubur gandum ke dalam food processor bayi dan haluskan
• Pindahkan gandum yang sudah halus ke panci
• Masukkan susu ke dalam gandum yang sudah halus dan panaskan selama 5 menit
• Menunggu bubur memanas, haluskan pisang dengan garpu dan parut wortel
• Angkat bubur dari api lalu masukkan pisang tumbuk, wortel parut, biji chia, kayu manis, dan selai kacang
• Aduk rata dan sajikan sebagian untuk bayi setelah dingin
• Sisa bubur bisa Moms simpan hingga 5 hari di lemari es.