Selain itu, bayam juga kaya akan kandungan antioksidan, vitamin C, dan asam folat yang efektif untuk mencerahkan dan meratakan warna kulit.

Kalau kamu sering beraktivitas di luar ruangan dan sering terpapar sinar matahari, mengonsumsi bayam bisa menjadi salah satu solusi penangkal radikal bebas.

Manfaat bayam untuk kecantikan selanjutnya dapat memperlambat munculnya kerutan di wajah, menghilangkan jerawat, hingga mengurangi rambut rontok.

Untuk cara mengonsumsinya, kamu bisa menambahkan bayam ke dalam racikan salad, dijadikan smoothies, atau membuat sayur bening.

Nah, itulah manfaat bayam untuk kecantikan. Mau coba buktikan, Beauty?