Susu hewani, seperti susu sapi menjadi kebutuhan pokok bagi sebagian besar orang, baik dikonsumsi langsung maupun sebagai tambahan kudapan. 

Sebab, susu sapi mengandung gizi yang cukup tinggi dan baik bagi pertumbuhan anak-anak. Kendati demikian, gak semua orang bisa mengonsumsi susu jenis ini, lho Beauty. 

Ada beberapa orang yang mengalami intoleran dengan laktosa yang terkandung dalam susu sapi. Selain itu, ada juga yang menghindari konsumsi susu sapi untuk alasan diet. 

Meski demikian, terdapat banyak pengganti susu sapi, yaitu susu nabati. Gak cuma terbuat dari kedelai dan gandum, ada sejumlah susu nabati lainnya dengan kandungan gizi yang tak kalah baiknya. 

Berikut ini 5 macam susu nabati pengganti susu sapi dengan kandungan gizi tinggi, sebagaimana sudah HerStory kutip dari Healthline, Rabu (17/5/2023).