Illustrasi teh hijau. (Unsplash/Jia Ye)
Hampir semua orang tahu manfaat dari teh hijau bagi kesehatan tubuh, termasuk kamu kan Beauty? Banyak orang menikmati teh hijau karena aromanya yang khas dan manfaat kesehatannya yang luar biasa. Melansir dari laman Medical News Today, berikut manfaat teh hijau.
Melawan Radikal Bebas
Teh hijau mengandung antioksidan yang dikenal sebagai polifenol.
Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit. Teh hijau juga memiliki kemampuan melawan kanker, penyakit jantung, dan penuaan dini.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Mengonsumsi teh hijau juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Polifenol yang terkandung dalam teh hijau membantu menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida. Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung seperti penyumbatan pembuluh darah dan serangan jantung.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.