Hingga kini kanker menjadi penyakit yang paling tinggi menyebabkan kematian di seluruh dunia. Datangnya penyakit ini salah satu pemicunya adalah makanan.

Maka dari itu, menjaga makanan yang masuk ke tubuh sangatlah penting agar terhindar dari penyakit mematikan tersebut.

Menurut Cancer Research UK, pola makan sehat dan gizi seimbang dapat mengurangi risiko kanker dengan membantu seseorang menjaga berat badan sehat atau menurunkan berat badan lho Beauty.

Disarankan kamu memakan buah dan sayur-sayuran, gandum utuh (nasi merah atau roti gandum), dan protein sehat (ayam, ikan, atau kacang-kacangan) agar tubuh jadi lebih sehat.

Berikut adalah makanan yang perlu kamu hindari karena disebut sebagai penyebab kanker. Simak yuk!

Alkohol

Mengutip Cancer Council, minum alkohol meningkatkan risiko kanker, terutama kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, lambung, usus, hati, dan payudara.

Maka dari itu, kamu harus mulai membatasi pengkonsumsian alkohol karena bisa berdampak untuk jangka panjang.

Baca Juga: Diam-diam Mematikan, Ini Makanan Tinggi Garam yang Wajib Dihindari, Tiati Ya Beauty!

Baca Juga: Waspada! Ini 3 Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Asam Urat, Jangan Coba-coba Bandel Ya Beauty!