Makanan dengan kadar garam yang tinggi

Mulai sekarang, kamu harus kurangi camilan asin ya Beauty. Sebab, menurut Victoria Manax, MD, kepala petugas medis di Pancreatic Cancer Action Network dan ahli onkologi, terlalu banyak mengonsumsi garam menyebabkan tekanan darah tinggi dan hal ini berhubungan dengan risiko kanker tertentu.

Daging olahan

Biasanya masih banyak orang mengkonsumsi daging olahan seperti sosis, hot dog, nugget, pepperoni, dendeng dan daging yang diawetkan dengan diasinkan, atau daging asap.

Padahal, menurut studi dalam jurnal The Lancet Oncology, disebutkan bahwa mengonsumsi 50 gram daging olahan setiap hari dapat meningkatkan risiko kanker usus sebesar 18% lho Beauty.

Namun, jika kamu sangat ingin mengkonsumsinya, ada baiknya carilah produk yang bebas kandungan nitrat dan nitrit, serta tak ditambahkan bahan pengawet untuk opsi yang lebih baik.

Soda

Minuman olahan seperti soda juga bisa menjadi pemicu kanker lho karena kadar gula, bahan kimia, dan pewarna buatan yang sangat tinggi.

Umumnya soda yang punya warna cokelat dibuat dari zat 4-methylimidazole (4-MI) yang dapat menyebabkan kanker.

Jadi, sebaiknya hindari konsumsi soda termasuk soda diet ya Beauty!

Baca Juga: Penderita Maag Wajib Catat! 3 Makanan Ini 'Haram' Dikonsumsi saat Puasa, Jangan Sampai Dilanggar Ya!

Baca Juga: Waspada! Ini 3 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Batuk Berdahak Agar Tak Semakin Parah, Ada Apa Saja Sih?