Namun, bagi Beauty yang terbiasa minum kopi secara teratur mungkin mengalami sedikit efek atau gak ada efek sama sekali pada tekanan darahmu.

Untuk melihat efek dari kafein, Beauty bisa melakukan tes tensi dalam waktu 30 menit setelah minum minuman dengan kafein, seperti kopi.

Kafein pada beberapa orang bisa membuat detak jantung berdebar dan memompa darah lebih cepat.

Alkohol

Dikutip dari Medical News Today, minum alkohol bisa meningkatkan tekanan darah, bahkan berdasarkan data terbukti bahwa 16 persen kasus hipertensi di dunia memiliki kaitan dengan konsumsi minuman yang satu ini.

Minum alkohol dalam jumlah berapapun bisa meningkatkan tekanan darah.

Beberapa penelitian juga menunjukkan, konsumsi alkohol dalam jumlah rendah hingga sedang bisa melindungi jantung, tetapi konsumsi alkohol berlebih bisa sebabkan penyakit tekanan darah tinggi.

Maka, penting untuk membatasi konsumsi alkohol sesuai dengan rekomendasi dan kondisi tubuh masing-masing. Hanya 2 minuman itu kok yang perlu Beauty hentikan mengonsumsinya demi terhindar dari hipertensi.

Baca Juga: Meski Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Ini Efek Samping Konsumsi Kopi untuk Diet, Beuaty Harus Tahu!

Baca Juga: Punya Zat Nitrat, Simak Resep Bayam Orak-arik Telur Putih yang Bisa Turunkan Tekanan Darah, Cocok Jadi Menu Makan Penderita Hipertensi!