"Kita harus tidur cukup agar sel-sel di otak kita dapat beregenerasi, bisa cukup istirahat, dan menjaga tubuh tetap fit," jelasnya.

Selain itu, menurutnya kurang tidur pun bisa membuat berat badan naik karena stres.

"Kalau tidak tidur cukup, bisa menambah berat badan karena kalau kurang tidur bisa stres, dan stres bisa menyumbangkan lemak," ucap Cinta Laura.

"Jadi tidak hanya makan sehat dan olahraga yang cukup, tapi tidur juga harus cukup agar dapat release hormon stres," pungkasnya.

Mau coba gaya hidup seperti Cinta Laura?

Baca Juga: Meski Hidup Bergelimang Harta, Cinta Laura Akui Tak Pernah Beli Baju Lebaran! Kamu Juga Gini Gak Beauty?

Baca Juga: Gak Cuma Cinta Laura, Ini 4 Artis Indonesia yang Sudah Nyoblos Capres dan Cawapres Gegara Tinggal di Luar Negeri! Ada Idola Kamu Gak?